防治头屑，禁用各类护发膏

　　护发膏或染发香波都含有一定量的乙醇成分,使头部皮肤易于干燥,从而产生大量的头屑,使用护发膏或染发香波,将会收到相反的效果。另外，染发香波使头发蓬松柔软，便于梳理。因此即便是使用也须谨慎，注意不要使其污染到皮肤上。

　　防治头屑或落发，可使用洗发专用皂，一个月使用两三次，均匀地涂于头发上，然后用手指轻轻地揉搓皮肤和头发，将会有较明显的效果。

 

防治头屑，要经常洗发，保持头发蓬松柔软

　　试想，一个美似天仙的女人，身着华丽的服装，打扮得花枝招展，肩头或脖颈上却偏偏落有头屑，给人的感觉与不快是不言而喻的。经常保持清洁，对于女人和男人同样都是必须的。

　　头屑主要是在衰老的皮肤细胞中脱落生成的。头屑一经形成，头皮就会感到奇痒，而且愈挠愈痒，头屑也越挠越多。头屑最初生成时，就要注意经常洗头。促进新陈代谢，洗发后在阳光下要适当晾晒。

　　还可以用饮食疗法相辅佐，即经常食用含有丰富维生素的肝、鸡蛋黄、麦芽等食品。还有，睡眠要充足，大小便要注意保持畅通，精神与情绪均需充沛和安祥。

 

黑发是女人的生命

　　黑发，无疑是女人的生命。鬓发虽然是生命，但又岂止于仅是黑发、红发、金发等等，不论是什么颜色，只要是有光泽的头发，都与黑发一样，对于女人来说具有生命般的重要意义。

　　头发，通常表明了一个人对其仪表所关注的程度，也反映出一个女人对生活的态度是否认真和真诚。从一个男人的角度看，收拾得极好的鬓发以及发型，对于这样洁净的女人常常会有一种瞬间的冲动，就是很想抚摸一下她的头发。

　　女人在整理鬓发时，也不能因此而只顾去梳理。发多的女人在整理鬓发时，要注意做到梳子的齿深插头皮的部位去梳动，当梳到发梢时，更要注意使动作尽可能轻柔些。在粗齿的梳子上，缠上几圈薄纸，然后在涂抹护发膏的头发上轻轻梳动，既能防止静电的产生，又能使护发膏清除头发中的污垢。

 

浓装使皮肤老化

　　北欧的女性以其美丽的皮肤页闻名于世。凡是在北欧生活过的人都知道，她们几乎不化装。既使化装也只是作一些少量的淡装。对于北欧的女性来说，她们都有一个铁一般的生活原则：那就是，年轻的时候不去着意打扮，也都会拥有美丽的皮肤，因而没有化装的必要；而化装，对于那些中老年女性才是真正需要的。

　　我国的女性也有美丽的皮肤，她们大多也持有以上的观点。我们常常能看见她们芳唇上没有涂抹口红，脸颊上也没有涂抹护肤霜。但是，我们在街市上经常能看见那些只在眼影化装上下功夫的女性。这种眼影化装给人以眼窝深陷或眼窝上留有创伤的感觉，但几乎没有一个女性不热衷于这种化装术。

　　说起来，这些女人的头脑里大多都有“西方志向性”的因素在作崇。因为，西方女性生来就有许多深眼窝的美人。东方女性的美究竟在何处？她们似乎不太清楚。化浓装的女性，久而久之一般都造成皮肤粗糙，过早的出现皱纹等令人痛心的后果。年届中年的女性也完全不必浓施粉黛。

 

不要随便碰动面部的疙瘩，以免造成麻脸

　　面部疙瘩的疤痕到了最后，就要形成浮石模样的麻点，这就是所谓的“麻子”，“麻子”虽然是指那些后天病变形成的麻点而言，但面部的疙瘩是由于人为的碰动而造成的疤痕，同样能使平整光滑的脸上出现许多麻点。

　　面部为什么会出现疙瘩呢？面部疙瘩的形成主要是因为男性荷尔蒙失调的原故，加之饮食、便秘、精神与情绪上不安等等诸多的原因。为了预防面部疙瘩的形成，要尽可能地消除其产生的根源。具体地说要避免食用有刺激性的含油量大的食物，多食用容易消化的新鲜蔬菜。

　　另外，挤出面部疙瘩里的脓液，我们就会发现有一个小洞，而细菌最容易侵入其中。健康的面部也有许许多多的细小汗孔，细菌一旦侵入其中，就会起到化脓的作用，疙瘩就是这样形成的。因此，经常用清水洗净面部是预防面部疙瘩形成的一个重要方法。

 

改变粗糙的手，按摩是最好的办法

　　手仅次于脸部。手稍有异样，就很容易被人发现。自古以来，人们常用“白玉般的手”来形容美人的手的美丽。美丽的手对于美人具有至关重要的意义。因此，对于手的保养绝不能掉以轻心。

　　手最怕没有节制地接触水。在经常接触水的环境中工作的手是很容易绽裂或粗糙的。手变得粗糙，冬季的寒冷是最大的原因。因此，冬季出门必须要戴好手套。另外，家庭主妇在洗刷碗筷时一定要使用温水

　　在浴室里，一定不要忘记做好手的按摩，使其血液循环畅通。洗澡完毕，要涂抹油脂性护肤霜，避免皮肤干燥，保持手的皮肤的湿润。除此之外，要经常食用动物脂肪、动物蛋白以及含维生素A的食物。

 

有光泽的皮肤比白色的皮肤好

　　同样是人，却很容易区分出谁的皮肤相对地白，而谁的皮肤又相对地黑些。皮肤的黑与白，原因在于皮肤中的黑色素含量的差。因此，东方人与白人相比不仅黑色素含量多，受光的时间也长些，皮肤比西方人黑就不是一件奇怪的事情了。

　　不知是哪位学者发表了《柠檬可以分解黑色素》的文章。这个文章一经发表，肤色较黑的女性大都得了“柠檬病”，不论是到了什么地方都张罗着买柠檬食用，甚至有些人连柠檬皮都不肯轻易放过，采取各种方式食用。然而这一切都不可能有什么作用和效果。

　　其实，从男人的角度看女性的肤色，与其病态的白色倒不如是微黑而有光泽的健康肤色好。后者对于男性更具魅力，这一点女人们常常是不得而知的。

　　要想使肤色带有光泽，首先要保证睡眠充足，其次是多食用含有铁和维生素C的食物，再就是要养成有规律的生活。若是坚持做这三点，肤色自然会充满光泽。

 

用凉水洗脸，面部皮肤会变得粗糙

　　女性的皮肤是最为敏感的。如果稍微睡眠不足，或被冷风吹拂，就马上能够看出皮肤变粗的征兆。因此，要经常注意保养好皮肤。

　　早上起床后，一段时间内皮肤仍处在休息状态。洗脸时，一定要用温水，才能使一夜之间凝固在皮肤上的污垢和油脂清除干净。需要注意的是，一定要反香皂的沫子冲洗干净后方能用柔软的毛巾擦干面部皮肤。早晨，如果是用凉水洗脸，就会使原来洞开的汗毛孔急剧收缩，孔内的污垢和油脂来不及清除便被关闭起来。这就容易使汗毛孔感染而发炎化脓，成为面部疙瘩的根源。

　　我们偶尔还能看见有些人本来就是油性皮肤，还经常涂用油脂护肤霜，这样做同样也堵塞了汗毛孔，使孔内的脏物得不到清除，久而久之也会导致面部汗毛孔的化脓，甚至还会生出疙瘩。