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容易引起打嗝的八个原因 |
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人人都有过打嗝的经历,那种感觉不太好受。什么原因引起打嗝呢?专家认为,吃得太快,以致于咽下过多空气是主因。
打嗝,医学上称“呢逆”,是隔肌不自主的间歇性收缩运动,空气突然被吸人呼吸道内,并伴有吸气期声门突然关闭而发出一种特别的短促声响,隔肌连续收缩使胸腔内压力减低,可产生胸内的不适感。下面情况容易发生打嗝:
喝饮料太多
如果喝了很多饮料,把胃塞得满满的,就冲淡了消化液,消化液浓度较低,打嗝就会越重。
服用阿司匹林等易日泡的药物
有些药片,例如阿司匹林,溶解在水里会冒出碳酸气,这种碳酸气会引起打隔。
充气饮料
从香摈酒瓶或者可乐罐里冲出来的压缩气体以同样的力量从消化系统冒出来。这些东西让消化系统充满过量空气,从而引起打嗝。
焦虑情绪
当你处于精神压力大的状态,身体对氧气的需求就会增加。结果,就会像鱼那样机械地用嘴吸进很多空气,引起打嗝。
热咖啡或热茶
热咖啡或热茶的蒸气会随大量空气一起吸人体内,并且为了让热的东西很快冷却,你会吹气,这样也会把大量空气吸人体内。所以要等热咖啡或热茶稍凉再喝。
吃饭太快
在快餐店里餐后常会打嗝。匆匆忙忙地进食的时候,会吸入很多空气,所以应该小块小块地吃,细嚼慢咽。
吃饭时说话太多
吃饭时说话太多太急也会引起打嗝 在吃饭时最好安静。如果已出现打隔。可以尽量地憋气.在你觉得下一个嗝来临时,把食物吞下。如此2-3次,然后,深呼吸一下,接着再重复前述动作。
某些疾病
一些疾病会伴随打嗝,胃里发出咕噜咕噜声,随打嗝有时会发出异味,如果异味是酸味,表明胃酸过强;如果是苦味,表明胆汁剧增;如果是腐烂(臭鸡蛋)昧,则和硫化氢有关、食物糊状物长时间阻留在胃里就会形成硫化氢。此时就要找医生求治了,因为这样的嗝和胃病。肠病、肝病、胆囊等疾病有关。
对付打嗝的方法
打隔时可用拇指按压中指第二个关节处约10秒钟,对治打嗝很有帮助。
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