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保健的棉制鼠标腕垫 |
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长期使用键盘和鼠标，手腕要承受密集、反复、过度的压力，局部会发生水肿使腕部神经受压，出现“腕关节综合症”，俗称“鼠标手”。患有“腕关节综合症”的主要症状为：食指或中指关节疼痛。麻木，拇指肌肉感觉无力，夜间会疼痛加剧，任其发展下去，可导致手部功能受损。力量减弱。如果“腕关节综合症”不能得到很好的控制，鼠标长期处干不合理的位置，比如太高、太低，或者太远，则可导致更为严重的“颈肩腕综合症”。为此，使用带有护腕功能的鼠标垫，可对手腕起到一定的保护作用。
对于目前市场上售有的塑胶、棉布等材质的鼠标腕垫产品，专家认为，塑胶腕垫透气性不好，尤其在夏季，长时间使用易使腕部出汗，不妨选择棉布制品的鼠标腕垫，其吸汗性强，手感较好。另外，许多鼠标腕垫都只是把手腕垫高，这样做不但不会缓解压力，反而会增加腕部的不适。最好选择稍微矮一点，使手臂不会悬空的手腕垫；其面积可稍大一些，以手腕能在上面灵活移动为宜。
使用窍门：移动鼠标时不要使用腕力，而尽量依靠臂力，以最大程度地减少手腕受力。工作1小时后可做握拳、活动手指等动作，比如稍用力地向手背方向扳手指，以缓解手部不适的症状。
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